Sport aus, Leben an.

Die freilauf® METHODE

1. schmerzfreie Füße
2. beschwerdefrei Gehen
3. verletzungsfrei Laufen


Mit Anleitungen zur
Barfußbewegung, zum entspannten Laufen und zur Lösung vom sportlichen Leistungsgedanken lockt die freilauf® METHODE ein ungeahntes Ur-Vertrauen in deinen Körper hervor.

Durch diese
Reduktion auf die natürlichen Ressourcen und Fähigkeiten führt sie dich in eine nachhaltig verletzungsfreie Fortbewegung.

Mit der freilauf® METHODE wird Gehen und Laufen dermaßen freudvoll, dass das Erreichen von sportlichen Zielen nebensächlich wird - der Weg wird zum Ziel.

1 SCHMERZ-
FREIE
FÜSSE

Gesunde, natürlich starke Füße bilden die Basis für
schmerzfreies Gehen und Laufen.
Die freilauf® Methode bietet ein spezielles
Übungsangebot, dass dir zur Wiederherstellung und
zum Erhalt deines natürlichen Fundamentes
dient.

Auf die Plätze ›

Tschüß, Fehlstellungen.
Tschüß, Fußbeschwerden.
Hallo, schmerzfreie Füsse!
Hallo, starkes Fundament!

2 BESCHWERDE-
FREI
GEHEN

Gehen sollte für uns Jäger & Sammler eigentlich
von Natur aus unbeschwert möglich sein.
Die freilauf® Methode fördert deine Körperintuition für ein
beschwerdefreies Gehen.
Barfuß deine Füße zu nutzen dient
dir um in dein natürlich
schonendes Gangmuster zu finden.

Los geht's! ›

Tschüss, drückende Schuhe.
Tschüss, unnatürlicher Verschleiß.
Hallo, Schmerzbefreiung!
Hallo, Körpervertrauen!

3 VER-
LETZUNGSFREI
LAUFEN

Unsere schonende Methode ist perfekt,
wenn du glaubst laufen sei unangenehm
und belastend für die Gelenke. Sie bringt soviel Freude
und Entspannung, die den sportlichen Ehrgeiz
überflüssig machen.
Entdecke die spielerische Leichtigkeit
im Laufen und im Leben.

Her mit der Leichtigkeit! ›

Tschüss, zerstörerischer Sport.
Tschüss, unnatürlicher Laufstil.
Hallo, Bewegungsfreude!
Hallo, Verletzungsfreiheit!

Mehr als

10 Jahre
Erfahrung

Unser Team ›

Mehr als

1000 Online
Buchungen

Werde Nr. 1001 ›

Mehr als

4000
Schüler:Innen

TEILNEHMER ULRIK

TEILNEHMER CHRISTOPH

TEILNEHMER ROMAN

TEILNEHMER MATT

Die freilauf-Welt auf

YOUTUBE

Jetzt eintauchen ›

Teilnehmende
finden uns ganz ok...

Stephanie Hammeley

Die Schulung hat mich nachhaltig vom Hocker gehauen. In erster Linie habe ich sehr viel über mich gelernt ich bin für einen kurzen Moment komplett bei mir selber angekommen. Ich möchte mich ganz herzlich bei dem ganzen Team bedanken für die klasse Organisation, für euer ganzes wissen was ihr toll präsentiert. Ich bin froh das ich dieses einmalige Erlebnis mit gemacht habe. Danke für alles!

Norbert W.

Die Ausbildung zum freilauf® COACH - Level 1 ist einzigartig. Die Fachkompetenz beeindruckend, die Seminargestaltung hervorragend und die gewählte Location sehr gut. Der unbeschreibliche Spirit während der Seminartage war unfassbar. Ich habe mit vielem gerechnet, jedoch das ich so gebildet, gesammelt und unheimlich erfüllt in den Alltag zurück komme ist mir so noch nie passiert. Einfach selbst anmelden, sehen und staunen!

Sophie Baumeister

Ich bin extrem Dankbar, in meiner Ausbildung so eine magische Zeit gehabt zu haben! Die Gruppendynamik war so kraftvoll, Wahnsinn! Tolle Coaches. Ich wurde akzeptiert und angenommen so wie ich bin. 1000%ige Empfehlung!!

Nicole Voegler

Diese Schule ist ganz anders als alle andere Schulen wo ich wahr. Hier wird man als Mensch gesehen. Vielen Dank nochmal. Und ich hoffe das ihr mich nicht vergesst. Eure Nicole V.

Ann-Katrin Langner

Workshops und Ausbildung mit Herz, Sinn und Verstand. Wundervolles, kreatives, sehr kompetentes, feinfühliges und lustiges Team mit eigener Meinung und echtem Interesse an jedem Einzelnen. Vielseitiges, unabhängiges und gehaltvolles Angebot.
Immer immer wieder gerne!

Claudia Scholz

Ich habe dort ein Team erlebt das unglaublich professionell und mit sehr viel Einfühlungsvermögen diese Tage zu etwas ganz besonderem für mich gemacht hat. Dort wird mit so viel Liebe zur Sache gearbeitet und das bringen die Jungs so gut an den Mann und die Frau. Ich bedanke mich für diese lehrreiche Woche. Ich konnte einiges für mich mitnehmen und über mich erfahren. Einer der schönsten und emotionalsten Momente war eure Verabschiedung. Vielleicht auf ein Wiedersehen. Herzliche Grüße aus Leipzig

Tilmann Dumke

Noch nie ein Seminar erlebt was mir so gut gefallen hat wie dieses. Der Abschied ist mir nicht einfach gefallen, aber irgendwann muss es halt sein. Ich kann es jedem der Interesse am Thema hat nur empfehlen.

"Ich hasse Sport,
aber liebe Laufen."

EMANUEL
BOHLANDER

Chief Freefoot


Referenzen des Gründers

  •  Medallien: 0
  •  Zertifikate: 0
  •  Urkunden: 1 Siegerurkunde
  •  Anzahl Laufverletzungen: ca. 237
  •  Art der Laufverletzungen: alle
  •  Unbeschwert laufende
    SchülerInnen:
    4083

Deine Entwicklung

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Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Sprechstunde (online)
Rat und Hilfe
Seminare & Events
Online-Kurse
Beschwerden / Schmerzen
Zahlung
Buchung
Regelungen zu COVID 19
Ausbildungen

Wann sollte ich das Angebot der Sprechstunde (online) buchen?

Wenn du eine individuelle oder persönliche Frage an uns hast, kannst Du schnell und unkompliziert einen Termin für ein persönliches Gespräch zu deinem Thema buchen. Per Telefon oder Video-Call (Zoom). Einfach einen der Slots buchen und dir wird schnell geholfen. Die Sprechstunde ist als Soforthilfe zu verstehen. Manche Projekte sind schnell gefixt, bei anderen zeichnet sich im Gespräch eine weitere optimale Vorgehensweise ab. Buche dir direkt hier einen freien Termin .

Bei wem ist die Sprechstunde online?

Unser Headcoach Pelle (Per-Olof) steht dir online mit Rat und Tat zur Verfügung. Pelle ist Krankenpfleger (u. a. hat er in der Fußchirurgie gearbeitet), Sport-, Stress- und Fitnesstrainer, natürlich Barfußcoach und hilft dir mit seiner unglaublichen Erfahrung gerne weiter! Hier findest du weitere Infos zu dem Barefoot Academy Team.

Was kostet die Sprechstunde (online)?

20 Minuten kosten EUR 30,00.

Wie kann ich die Sprechstunde (online) buchen?

Freie Termine kannst du hier direkt buchen .

Und wenn die 20 Minuten nicht reichen um meine Themen zu besprechen?

Wenn der Terminplan eine Verlängerung zulässt, kannst du direkt eine nächste Einheit buchen oder ihr vereinbart einen weiteren Termin.

Was ist die online Sprechstunde?

Wenn du eine individuelle oder persönliche Frage an uns hast, kannst Du schnell und unkompliziert einen Termin für ein persönliches Gespräch zu deinem Thema buchen. Per Telefon oder Video-Call (Zoom). Einfach einen der Slots buchen und dir wird schnell geholfen. Die Sprechstunde ist als Soforthilfe zu verstehen. Manche Projekte sind schnell gefixt, bei anderen zeichnet sich im Gespräch eine weitere optimale Vorgehensweise ab. Buche dir direkt einen freien Termin hier .

Wo finde ich sonst noch Rat und Hilfe?

Bitte schau in unseren FAQ's ob sich deine Frage dort beantworten lässt. Solltest du dennoch weitere Informationen benötigen, schreibe uns eine E-Mail. Wir melden uns dann schnellstmöglich bei dir!
Einiges kannst du in unseren Blogbeiträgen lesen.

Was ist der Unterschied zwischen den beiden online Kursen?

Die "22 Tage Barfuß Transformation" hilft dir deine Füße beim Stehen und Gehen fit zu bekommen. Wenn du Laufsport betreibst oder anfangen möchtest, dann ist die "Freiläufer Transformation" der passende online Kurs.

Kann ich euch um individuellen Rat per Email oder Telefon bitten?

Aufgrund der Vielzahl an Emails die wir zu fachlichen und inhaltlichen Fragen bekommen, ist es uns leider nicht mehr möglich diese individuell zu beantworten. Fragen nach Ferndiagnosen schließen wir grundsätzlich aus, da wir dies als unprofessionell und unverantwortlich ansehen. Daher müssen wir auf die medialen Inhalte unseres Blogs oder unseres Youtube-Channels verweisen. Vielleicht ist die ein oder andere Frage schon hiermit geklärt beantworten. Ansonsten gibt es natürlich auch immer die Möglichkeit der Teilnahme an einem unserer Kurse oder der Buchung eines Online-Coachings (Telefon oder Video-Chat) oder Offline-Coachings in der Academy.

Was kann ich grundsätzlich für meine Füße tun?

Unser online Kurs 22-Tage-Barfußtransformation bietet dir eine sehr gute Grundlage dazu. Hierbei findest du viele Informationen und Routinen um deine Füße zu stärken.

Muss ich immer im Ballengang gehen?

Eine ausführliche Stellungnahme zu diesem Thema findest du hier in unserem Blog-Beitrag
Grundsätzlich bitten wir dich immer zu schauen was dir gut tut!

Was ist ToeGa? Muss ich das machen?

ToeGa setzt sich zusammen aus dem englischen toe (Zeh) und der Endsilbe vom Yoga. Die ToeGa Übungen sind extrem wichtig. Wir legen dir sehr ans Herz diese zu erlernen und zu praktizieren. ToeGa ist immer ein Teil bei der Behebung von Problemen mit den Füßen als auch ihrer Stärkung.

Hier findest du die ersten Grundübungen:

Muss ich in den Seminaren immer barfuß laufen?

Das Barfußlaufen ist für uns ein wichtiges Instrument. Mehr allerdings auch nicht. Es ist in allen Kursen immer nur ein Angebot. Auch in Minimal- oder Barfußschuhen, kannst du unsere Kurse erleben.

Welche Laufschuhe eignen sich für die Laufseminare?

Grundsätzlich alle, die sich Minimal oder Barfußschuhe nennen. Sicher gibt es funktionale und qualitative Unterschiede, die Entscheidung liegt aber am Ende bei Dir. Hier findest du eine Liste mit unseren aktuellen Empfehlungen. Wir empfehlen in der Regel Laufsandalen. Auch diese findest du bei unseren Empfehlungen.

Was passiert, wenn ein outdoor Event wegen extrem schlechtem Wetter abgesagt werden muss?

In diesem Fall werden wir dir einen alternativen Termin anbieten oder ggf. die Buchung stornieren. Sollte ein Event abgesagt werden müssen werden wir uns kurzfristig bei dir melden. Bitte beachte diesen Umstand auch bei deiner Buchung von Anreise und ggf. Unterkunft.

Welchen online Kurs soll ich buchen?

Wenn du deine Füße für den Alltag fit bekommen möchtest, du etwas gegen eine Fehlstellung oder Schmerzen unternehmen willst und einfach gut zu Fuß sein möchtest, dann empfehlen wir dir die 22 Tage Barfuß Transformation. Für den Bereich Laufen (Rennen) ist die Freiläufer Transformation

Muss ich die 22 Tage Barfuß Transformation zwingend vor der Freiläufer Transformation

Es ist nicht zwingend nötig aber sehr ratsam deine Füße zusätzlich zum Lauftraining aufzutrainieren und auch das Thema Stehen und Gehen sind damit abgedeckt. Du kannst beide Kurse gleichzeitig oder hintereinander absolvieren.

Ich habe Probleme mit dem Online-Kurs, an wen kann ich mich wenden?

Solltest du technische Probleme mit dem Kurs haben, ist meist der schnellste Weg dich direkt an den Anbieter der Kursplattform elopage zu wenden. So ist eine direktere und meist schnellere Kommunikation gewährleistet. Solltest du du gar nicht erst einloggen können um auf die Hilfefunktion von elopage zu nutzen, melde melde bitte bei uns: hello@barefoot-academy.com

Ich finde meinen Zugang zum Onlinekurs nicht, was kann ich tun?

Du kannst bei Elopage ein neues Passwort vergeben um dich dann einzuloggen.

Wo finde ich den Hilfebereich für Endkunden von Elopage?

Hier findest du auf den Hilfebereich für Endkunden.

Welche Laufschuhe eignen sich für den Onlinekurs "Freiläufer-Transformation"

Solltest Du noch keine Barfuß- Minimalschuhe haben, schau dir gern dieses Video an um im Anschluss passende Schuhe für dich beruteilen zu können. Eine Empfehlungsliste findest du hier. Wir bevorzugen neben dem Barfußlaufen das Laufen in Sandalen. Auch hierzu findest du unsere Empfehlungsliste auf der Empfehlungsseite. Die Basis ist aber zunächst immer das Barfuß-Training. Daher brauchst du zu Beginn nicht zwingend Schuhe oder Sandalen.

Was kann ich tun, wenn ich trotzdem noch Fragen oder Probleme nach der Absolvierung eines online Kurses habe?

Wenn du eine individuelle oder persönliche Frage an uns hast, kannst Du schnell und unkompliziert einen Termin für ein persönliches Gespräch zu deinem Thema buchen. Per Telefon oder Video-Call (Zoom). Einfach einen der Slots buchen und dir wird schnell geholfen. Die Sprechstunde ist als Soforthilfe zu verstehen. Manche Projekte sind schnell gefixt, bei anderen zeichnet sich im Gespräch eine weitere optimale Vorgehensweise ab. Buche dir direkt hier einen freien Termin .

Ich habe Beschwerden beim Barfußlaufen, bzw. Natural Running, könnt ihr mir helfen?

Wir sind der Meinung, dass du immer etwas tun kannst für dich und deine Füße! Dies zeigen wir dir gerne bei einem personal Coaching, bei den online Kursen oder unserern Seminaren. Gern kannst du hier bei Emanuels YouTube Videos schauen ob du hier schon die ersten Antworten auf deine Fragen wegen deiner Beschwerden findest.

Ich habe einen Plattfuß. Was kann ich tun?

Mit regelmäßigem Training und Stärkung der Muskulatur kannst Du viel gegen einen Plattfuß tun. Der 22 Tage Barfuß Transformation online Kurs ist ideale Grundlage dafür. Eine erste Hilfe kann dieses Video hier für Dich sein https://www.youtube.com/watch?v=KYAMd1yDcoo

Ich habe eine Plantarfsziitis / einen Fersensporn. Was kann ich tun?

Hier gelangst du zum passenden YouTube Video.

Ist eine Ratenzahlung möglich?

Ja, grundsätzlich bieten wir dir die Möglichkeit die Kursgebühr in drei Raten über drei Monate zinsfrei zu zahlen. Bitte melde dich per Email bei uns un die Konditionen zu besprechen. Bitte melde dich unbedingt vorher (!) per Email bei uns um die Konditionen zu besprechen.

Kann ich die Seminare absetzen oder fördern lassen? Kann ich einen Bildungsscheck einlösen?

Als selbständiger Trainer kannst du die Ausbildung steuerlich geltend machen. Bist du umsatzsteuerpflichtig, kann auch die enthalte Vorsteuer abgezogen werden. Für eine Förderung über die Bildungsprämie des Bundesministeriums für Bildung und Forschung sind wir grundsätzlich offen und stellen dir gerne die nötigen Unterlagen für eine Förderung zur Verfügung. Wenn Du einen Bildungsscheck einlösen möchtest, nimm bitte Kontakt zu uns über hello@barefoot-academy.com auf. Wir passen dann Deine Rechnung dementsprechend an.

Ich habe keine Buchungsbestätigung bekommen. Was muss ich tun?

Eine Buchungsbestätigung erhältst Du sobald wir den Zahlungseingang Deiner Buchung zugeordnet haben per Mail. Solltest du diese trotzdem vermissen maile uns einfach an hello@barefoot-academy.com

Kann ich meine Buchung stornieren?

Die Regelung für die Stornierung deiner Buchung findest Du hier in den AGB´s .

Kann ich einen Gutschein für ein Event oder Seminar erwerben und verschenken?

Gerne! Schreib uns dann am besten eine E-Mail an die hello@barefoot-academy.com Dann erstellen wir dir einen Gutschein, den du dann verschenken kannst.

Was passiert, wenn der gebuchte Termin wegen aktueller Bestimmung nicht stattfinden kann?

Eure Sicherheit hat für uns oberste Priorität! Sollten es, wenn auch manchmal sehr kurzfristig, nicht möglich sein sich in der Gruppe am vorhergesehenen Ort zu treffen, bemühen wir uns alle Events zu einem anderen Termin nachzuholen. Bis jetzt haben wir immer alle Buchungen zufriedenstellend umplanen können. Die Freiläufer MASTERCLASS werden wir in diesem Fall dann online stattfinden lassen.

Welche Maßnahmen werden vom Veranstalter ergriffen?

Alle Maßnahmen werden Euch vorab per Mail zur Verfügung gestellt. Ggf. sehr kurzfristig aktualisiert. Wir alle gehen das Versprechen ein uns immer an die vereinbarten Maßnahmen zu halten.

Was muß ich bei meiner Teilnahme beachten?

Bitte erscheine nur zum Seminar wenn du dich absolut gesund fühlst. Solltest du dir unsicher sein, nimm bitte direkt im Vorfeld telefonisch Kontakt zu uns auf. +49 (0) 151-288 233 36

Gibt es weitere Voraussetzungen?

Wir bitten dich unser aller Sicherheit wichtig zu nehmen! Für die Teilnahme setzen wir voraus, dass du die dir mitgeteilten Maßnahmen ausgedruckt und unterschrieben mitbringst. Andernfalls ist eine Teilnahme nicht möglich.

Was ist die Grundidee?

Potentialentfaltung statt Schema „F“-Ausbildung!

Wir bieten ganz bewusst eine neue Art der „Ausbildung“ an! Unser Fokus liegt auf der persönlichen und fachlichen Potentialentfaltung unserer Teilnehmer.

Die Inhalte der jeweiligen Ausbildungen bauen aufeinander auf und ermöglichen durch die Freilauf Methode eine ganz neue Herangehensweise . Du, als Coach, arbeitest danach nicht nur nach Schema "F"!

Wie ist der Zeitfaktor der jeweiligen Ausbildung berücksichtig?

Wir respektieren eure wertvolle Zeit!

Mit der Zeitstruktur der neuen Formate lösen wir uns vom deutschen Verständnis für Qualität: Viel Inhalt & lange Tage = viel gelernt. In den neuen Formaten bringen wir unsere Erfahrung in kürzerer Zeit auf den Punkt. Wir haben unsere 10-jährige Erfahrung auf jene 20% konzentriert, die für 80% der Erfolge verantwortlich sind. Daher haben wir sogar noch mehr Zeit für die - unserer Ansicht nach - wesentlicheren Inhalte.

Die Komprimierung und Filterung unseres Wissens und unserer Erfahrung auf eine kürzere Präsenszeit, plus der Möglichkeit der Online-Vorbereitung beim freilauf® COACH Level 1 , führt in unseren Augen zu einem enormen Mehrwert für unsere Teilnehmer*innen in Hinblick auf ihre investierte Zeit, ihnen entstehenden Nebenkosten und eine nachhaltigere Wissensvermittlung.

Wir sind der Überzeugung: Ein erlebnisorientiertes und effizienteres Seminar, in dem unsere Teilnehmer*innen wirklich das lernen, was sie am Ende persönlich und fachlich weiterbringt und in das unser Team 100% Energie geben kann, hat mehr Wert, als eine aufgeblähte Fortbildungen, von der man 2/3 der Inhalte wieder vergisst und / oder nicht anwendet.