WORKSHOP
freilauf® BASICS
Natürlich gesunde Füße für unbeschwerte Bewegung.
01
KURZ & KNAPP
Barfußtraining für natürlich starke Füße
Unbeschwert gehen lernen
Wissen & Erfahrung aus über 150 Barfuß-Workshops
Entspannt in der Gruppe barfuß lernen
Alle deine Fragen beantwortet bekommen
VORHER
- Fußfehlstellungen
- Vorhandene Verletzungen z.B. Fersensporn, Hallux Valgus
- Sorge vor Verletzungen
- Ist barfuß gesund?
- Wie gehe ich mit Barfußschuhen?
- Fragen
IDEAL FÜR
- Menschen jeden Alters, Geschlechts
- Anfänger*innen
- Neugierige Menschen
- Menschen mit Fußschmerzen
- eigentlich jede und jeden
NACHHER
- Selbsthilfe gegen Beschwerden
- Starke Füße
- Fußfehlstellungen selbst beheben
- mehr Körperbewusstsein
- Unbeschwertes Gehen
- In Barfußschuhen vernünftig gehen
- Sicherheit
DU BEKOMMST
- Selbsterfahrung im artgerechten Gehen
- Tipps für den Alltag und geeignetem Schuhwerk
- Zielgerichtete Übungen
- Antworten
- Zahlreiche Aha-Erlebnisse
02
AUSFÜHRLICH
Befreie Deine Füße für unbeschwerte Bewegung!
Du interessierst Dich für Fusstraining?
Du bist verunsichert, weil Du eine Fußfehlstellung hast?
Du suchst nach einer Alternative zu Einlagen?
Dann ist der freilauf barefoot basic Workshop genau der richtige Kurs für Dich. Du erhältst Antworten auf Deine Fragen (Senk-Spreizfuß, Einlagen, Warum überhaupt Barfuß gehen?) Der Kurs findet immer Outdoor statt. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen! Der freilauf barefoot Basics Kurs verlangt keine Vorkenntnisse. Bitte stelle dich darauf ein, dass einige Übungen idealerweise komplett barfuß durchgeführt werden.
03
KONKRET
ZEITPLAN
10:00 Einführung
10:15 Praxisteil 1
12:00 Pause
12:15 Praxisteil 2
14:00 Ende
TERMINE
AUSGEBUCHT 04.05.2024 Heidelberg
25.05.2024 Hamburg
21.09.2024 Heidelberg
allgemeine Infos
Deine Investition: 89€ p.P. (inkl.MwSt)
ANMELDUNG
Die Workshops sind auf 12 Teilnehmende limitiert!
Sagt dir das Angebot zu? Dann melde ich verbindlich an.
Du bekommst dann in den kommenden Tagen eine Email mit deinen Anmeldeunterlagen.