1zu1 COACHING
Wir sind für Dich persönlich und individuell da.
Live vor Ort oder online - was für dich besser passt.
Unsere drei Coaches Emanuel Bohlander, Per-Olof Wassen und Ben Grümer coachen dich gerne
persönlich und helfen dir bei deinen individuellen Fragen und Anliegen.
Du hast die Wahl...
Ein Online-Coaching bietet sich vor allem für allgemeine Fragen oder wenn du Beschwerden mit den Füßen hast und gezielte Lösung suchst.
Das Kompakt-Paket vor Ort ist hingegen besonders zielführend für die Analyse deines Gang- und Laufbildes mit anschließender Optimierung, egal ob du Beschwerden beim Laufen, Anfänger:in bist oder einfach leichter Laufen willst.
Schau einfach, mit wem du gerne arbeiten möchtest und nimm Kontakt zu ihm auf.
Coach
Emanuel Bohlander
Seit Gründung der Academy 2015 betreute Emanuel nun schon über 2000 Klienten und verhalf ihnen in eine natürliche Lauftechnik und zu gesunden Füßen.
Schwerpunkt: Lauftechnik
Themen
• Videogestützte Lauf-Analye und -Auswertung
• Lauftechnikoptimierung
• Fußbeschwerden beheben
• Barfußschuh-Beratung
• Schmerzfrei Gehen und/oder Laufen
Treffpunkt
Online: zoom
Vor Ort: Essen Stadtpark (nähe HBF)
Investition
• 45 Minuten Online: 90€ (inkl. MwSt)
• 2,5h Paket vor Ort: 300€ (inkl. MwSt)
Coach
Per-Olof Waßen
Die Umstellung auf die ureigene, natürliche Lauftechnik von Klienten ist eine Selbstverständlichkeit bei seiner Arbeit.
Schwerpunkt: entspannt Laufen
Themen
• Individuelles Gespräch und Anamnese
• Lauftechnik-Coaching nach der freilauf Methode (videogestützt)
• Entspanntes Laufen
• Lösen von Verspannungen durch Entspannungsübungen
Treffpunkt
Online: zoom
Vor Ort: Kottenforst (bei Bonn)
Investition
• 45 Minuten Online: 90€
• 2,5h Paket vor Ort: 300€
• "Sicherer Läufer" - einstündige Einheiten über 12 Wochen: 1100€.
Coach
Ben Grümer
Ben arbeitet nun schon seit einigen Jahren erfolgreich mit verschiedenen sportwissenschaftlichen Bewegungs-Prinzipien und verbindet diese auf leistungsbefreite Art mit der Freilauf Methode.
Schwerpunkt: Movement
Themen
• Individuelles Gespräch und Anamnese
• Gang- und Lauftechnik-Analyse nach der freilauf Methode (videogestützt)
• Mobility sowie Krafttraining rund um die Beinachse
• Schmerzfrei durch einen beweglichen und starken Körper
Treffpunkt
Online: zoom
Vor Ort: Köln Ehrenfeld (indoor & outdoor)
Investition
• 45 Minuten Online: 90€
• 2,5h Paket vor Ort: 300€
Fülle bitte das Formular aus, damit wir möglichst unkompliziert einen Termin für dich finden können.
Emanuel setzt sich in den kommenden Stunden nach Absenden mit dir in Verbindung.
Fülle bitte das Formular aus, damit wir möglichst unkompliziert einen Termin für dich finden können.
Per-Olof setzt sich in den kommenden Stunden nach Absenden mit dir in Verbindung.
Fülle bitte das Formular aus, damit wir möglichst unkompliziert einen Termin für dich finden können.
Ben setzt sich in den kommenden Stunden nach Absenden mit dir in Verbindung.
